お知らせ
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体調のセルフチェックについて
大会当日、安全に走り切るためにも、自身の体調を事前にセルフチェックしましょう! 以下の項目(1~9)の中で1つでもあてはまる項目があれば、レース参加を中止するか、慎重にレースに臨んで下さい。 □ 1.熱がある、熱感がある。 □ 2.疲労感が残っている。 □ 3.睡眠が充分にとれていない。 □ 4. レース前に食事や水分をきちんと摂れていない。 □ 5.かぜ症状(微熱、頭痛、のどの痛み、咳、鼻水)がある。 □ 6.胸や背中の不快感や痛みがある。動悸、息切れがある。 □ 7.腹痛、下痢がある。吐き気がある。 □ 8.昨夜にアルコールを2ドリンク※より多く飲んだ。 ※アルコール2ドリンク=ビール500mL(度数5%)、日本酒1合(度数15%)、焼酎110mL(度数25%)、ワイン180mL(度数14%)、 ウイスキー60mL(度数43%) □ 9. レース運びの見通しが立っていない。 ⚠️レース中の注意事項 ⚠️ ■ レース中は水分補給を心がけましょう。...
体調のセルフチェックについて
大会当日、安全に走り切るためにも、自身の体調を事前にセルフチェックしましょう! 以下の項目(1~9)の中で1つでもあてはまる項目があれば、レース参加を中止するか、慎重にレースに臨んで下さい。 □ 1.熱がある、熱感がある。 □ 2.疲労感が残っている。 □ 3.睡眠が充分にとれていない。 □ 4. レース前に食事や水分をきちんと摂れていない。 □ 5.かぜ症状(微熱、頭痛、のどの痛み、咳、鼻水)がある。 □ 6.胸や背中の不快感や痛みがある。動悸、息切れがある。 □ 7.腹痛、下痢がある。吐き気がある。 □ 8.昨夜にアルコールを2ドリンク※より多く飲んだ。 ※アルコール2ドリンク=ビール500mL(度数5%)、日本酒1合(度数15%)、焼酎110mL(度数25%)、ワイン180mL(度数14%)、 ウイスキー60mL(度数43%) □ 9. レース運びの見通しが立っていない。 ⚠️レース中の注意事項 ⚠️ ■ レース中は水分補給を心がけましょう。...
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返戻された郵送物の受け取りについて
アスリートビブスなど、返戻された郵送物の受け取りにつきましては、次の2つの方法がございます。 ①立川市泉体育館(東京都立川市泉町786-11)の窓口で受け取り(3月6日迄)⇒窓口は午前9時から午後10時まで開いておりますので、こちらでお受け取りください。 ②大会当日にランナー相談所で受け取り(3月8日当日)⇒当日に立川口参加者案内テントや、西立川口案内テント等で入園券の再発行後に、昭和記念公園みんなの原っぱにあるランナー相談所でお受け取りください。
返戻された郵送物の受け取りについて
アスリートビブスなど、返戻された郵送物の受け取りにつきましては、次の2つの方法がございます。 ①立川市泉体育館(東京都立川市泉町786-11)の窓口で受け取り(3月6日迄)⇒窓口は午前9時から午後10時まで開いておりますので、こちらでお受け取りください。 ②大会当日にランナー相談所で受け取り(3月8日当日)⇒当日に立川口参加者案内テントや、西立川口案内テント等で入園券の再発行後に、昭和記念公園みんなの原っぱにあるランナー相談所でお受け取りください。
立川シティハーフマラソン大会のポイント
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スタートは陸上自衛隊駐屯地滑走路
幅40mの陸上自衛隊立川駐屯地滑走路がスタートライン
広大なスタートラインから走りだそう!
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各種レースをご用意
ハーフマラソン、10kmレース、3kmの部、1マイルレースと、様々なレースをご用意しています。自分の走りを発揮できる種目が選べます。
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親子ペアの部で昭和記念公園を走ろう
1マイルレースと同じコースを走ります。親子で緑豊かな国営昭和記念公園の風を感じよう!




















